im Monat
Das ist dein Shortcut zu gesundem Genuss in wenigen Minuten. Nur der Tod ist billiger, ja, ist so.
Welches Gerät?
Den Apfel würfeln.
Magerquark, Milch, Leinsamen zusammengeben und verrühren.
Haferflocken, Rosinen, Apfel mit allem vermengen, mit gehackte Mandeln und Zimt garnieren.
Ruhen lassen oder über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
Heute liest du diese Webseite – und morgen bist du schon einen Bissen gesünder.
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So einfach wie auch genial und Stein alt. Sogar der Freund meiner Schwester, der schon uralt ist, kennt dieses Rezept. und der Typ ist Sportler. Es ist einfach zuzubereiten, lässt sich super Meal Preppen.
Morgens
Ja