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Thermomix- & Cookit-Rezepte
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Das ist dein Shortcut zu gesundem Genuss in wenigen Minuten. Nur der Tod ist billiger, ja, ist so.
Welches Gerät?
200 g Apfel
Den Apfel würfeln.
100 g Magerquark
100 ml Milch 1.5%
2 TL Leinsamen
Magerquark, Milch, Leinsamen zusammengeben und verrühren.
40 g Haferflocken
30 g Rosinen
2 TL Gehackte Mandeln
1 Prise Zimt
Haferflocken, Rosinen, Apfel mit allem vermengen, mit gehackte Mandeln und Zimt garnieren.
Ruhen lassen oder über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
Min
Heute liest du diese Webseite – und morgen bist du schon einen Bissen gesünder.
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Gewürze & Kräuter
So einfach wie auch genial und Stein alt. Sogar der Freund meiner Schwester, der schon uralt ist, kennt dieses Rezept. und der Typ ist Sportler. Es ist einfach zuzubereiten, lässt sich super Meal Preppen.