Protein Bowl

Protein Bowl

Zutaten

Menge Zutaten
200 g Fettarmer körniger Frischkäse
4 Stück Tomaten
200 g Kidneybohne - Dose
1 Prise Paprikapulver
1 Prise Schwarzer Pfeffer

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Zubereitung

Welches Gerät?

Schritt - 1

4 Stück Tomaten

Tomaten in Würfel schneiden.

Schritt - 2

200 g Kidneybohne - Dose

Kidneybohnen abtropfen lassen. Wenn man es mag und keine Sulfite oder Konservierungsstoffe in der Dose enthalten sind, kann man das Einweichwasser auch mitverwenden.

Schritt - 3

200 g Fettarmer körniger Frischkäse

Hüttenkäse auf einem Teller verteilen.

Schritt - 4

4 Stück Tomaten
200 g Kidneybohne - Dose

Mit Kidneybohnen und Tomaten belegen.

Schritt - 5

1 Prise Paprikapulver
1 Prise Schwarzer Pfeffer

Mit Paprikapulver und Pfeffer abschmecken.

Überzeugt? Gut!

Heute liest du diese Webseite – und morgen bist du schon einen Bissen gesünder.

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Über das Rezept

Meal Prep

Geeignet

Saison

0 Saison

4 Lagerung

1 Import

Zutatenkategorien

Milchprodukte
Gemüse
Konserven
Gewürze & Kräuter

Beschreibung

Ja, es sieht danach aus. Es sind einfach nur Kidneybohnen, Tomaten und Hüttenkäse. Einfacher geht es nicht. Und noch mehr Proteine? Pflanzliche Proteine, tierische Proteine – mehr Proteine bekommst du nicht. 💪